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社交焦慮症
(Social Phobia)
社交焦慮症是焦慮症的其中一種，患者會在社交場合中持續地感到不安、焦慮及恐懼，希望逃離社交場合。但社交焦慮症與性格孤僻不同，患者本身其實不喜歡自己這樣，也知道自己是過度恐懼，但苦於無法自控，結果只能以逃避來解決。社交恐懼症很多時在青少年期出現，但也有早於兒童期或成年後才出現。
你有以下症狀嗎?
社交焦慮症患者可能只害怕個別的社交場合、或廣泛性害怕許多社交場合。
以下是一些社交焦慮症會出現的症狀：
．害怕尷尬或成為別人焦點
．逃避社交場合
．變得孤僻，甚至可能會輟學或辭職
．變得口齒不清，說不出話來
．避開別人的眼光
．身體和手腳不由自主地移動
行為症狀
情緒症狀
．負面情緒循環
．擔心身體部位出現變形 (最常見是面容)
．極度害怕被他人監視或評頭品足
．擔心自己的言行舉止會讓自己尷尬或感到羞恥
．擔心別人會注意到自己非常緊張
身體症狀
．臉紅
．氣促
．胃部不適、噁心
．顫抖 (包括聲音顫抖)
．心跳加速
．過度出汗
．喉嚨和口腔乾燥
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治療方法
社交恐懼症其實非常普遍，15至18歲的人最容易發病，想擺脫它的威脅，最重要的是放開懷抱，保持正面思想。如果你懷疑自己或身邊人患上了社交恐懼症，應該及早向精神科專科醫生或臨床心理學家求助。
目前最常用的藥物是血清素調節劑(SSRI)和血清素及腦腎上腺素調節劑(SNRI)，它們能令血清素及腦腎上腺素回復平衡，有效改善徵狀，治療社交恐懼症，而且副作用較少。
藥物治療
認知行為治療：專家會先與病人建立互信關係，通過面談、分析，幫助病人糾正思想上的謬誤，從而改變逃避行為和減低焦慮。
小組形式的認知行為治療 ：讓參與治療人士在不作批判的情況下互相交流，從中得到真實、不偏頗的反饋，改變從前的思維。過程中，患者亦可以觀察及學習其他人在社交場合中克服焦慮的方法。
暴露療法：鼓勵患者面對焦慮的源頭，而非逃避社交場合。
心理治療
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