楊名殷博士
註冊臨床心理學家
轉載自【oh 爸媽！】
今次再與大家繼續談談孩子的安全感，上一篇文章說到父母的定位，今篇就讓我分享如何與孩子開展 安全圈 。 首先，甚麼是安全圈呢？我們先來在腦海裏畫一幅安全圈的藍圖。 你能想起孩子與你到遊樂場玩耍時的情景嗎？孩子看前面的滑梯與爬架時可能會雀躍地從你身邊跑出去，然後有時又跑回來，可能要你關注、要你幫忙、又或者只是單純的與你分享快樂。
這個出去又回來的過程，就是在畫一個「安全圈」，而正正在這個過程中，孩子在建立與你的安全感。安全感的建立，第一部分就是這個「從你身邊出去」的半圈。
個案分享：乖巧懂事的孩子變得焦慮又緊張
晴晴是一位十歲的女孩，雖然她是因為焦慮問題來診，但是第一次見面時她卻沒有表現出典型焦慮症孩子的腼腆，反而是一個很乖巧、有問必答的小朋友。
媽媽也很同意我這種感覺，回想晴晴自幼就是一個很懂事的孩子，自小媽媽都很少需要管她。而自小一時弟弟出生，媽媽更是放心地把時間都放在照顧新生兒上，很多事都讓晴晴自己決定，甚至有時晴晴猶豫不決時，媽媽都覺得她有能力分析解決而不會插手。對於孩子患上焦慮症，媽媽無疑是感到很詫異的。 可是晴晴的角度卻不是這樣。因為媽媽從不檢查她的功課，盡責的她又不想成績不好，那能怎麼辦呢？
只可以一次又一次地自我檢查；媽媽從不插手她的決定，但是幼小的她缺乏經驗，為免自己選錯，只可以一遍又一遍地重複想着不同的後果，慢慢地形成這種「杞人憂天」、焦慮又緊張的性格。
孩子需要我們當扶着單車的人
這位媽媽絕對是一位尊重孩子探索空間的好媽媽，只是她不知道，年幼的孩子其實需要她更多的幫忙。
例如在她去探索時，知道背後會有人會告訴她甚麼是好的、壞的、安全的、危險的，她才可以確信自己會安全而放心邁步。當然，由此推論，太緊張的管教方式也會令孩子覺得危機處處而不敢去探索。
這種安全感的建立就好像你在學習踩單車時，你知道有人在背後扶着你、鼓勵你，你就可以安心踩下腳踏出發。所以孩子其實需要我們當扶着單車的那個人：在孩子出發時，他能相信你這個「安全基地」會當後盾，在我探索時看顧我，讓我知道自己會安全；在我遇到困難時幫助我；與我一起發掘探索新事物的樂趣。
對有特殊教育需要（SEN）的孩子來說，他們每天探索世界時遇到的困難比一般孩子多，就更需要你的陪伴與支持，這種安全感讓他可以安心地學習及嘗試。
比起技巧，這更多是一種心態，真心陪伴孩子、鼓勵孩子、等待孩子成長的心態，「唔緊要，試吓先，慢慢嚟」。
雖然當扶單車的人很累，但是看到孩子可以踏着單車揚長而去，他臉上的笑容對很多父母來說絕對是無價的。
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