温成顯
婚姻及家庭治療師
轉載自【oh 爸媽！】
成家立室，看似夫婦二人的事情。 但當走進這個家的時候，不難發現還有兩個家庭存在，分別是丈夫及妻子的原生家庭。 婚姻不單是兩個人的事，而是六個人的事。在基督教的婚禮當中，常常聽到牧師訓勉一對新人有關聖經的教導：「人要離開父母，與妻子連合，二人成為一體。」要成家，原來先要離開原生家庭，挑戰可為不少。
個人的成長經驗跟原生家庭緊密相連。 家庭塑造我們的「自我」，包括性格、 價值觀、思想、情感、溝通互動及處事方式等。 夫婦之間的差異可以理解。 博域家庭理論指出，人與人之間的差異，反映出人有不同程度的「自我」區分。 一個「自我」區分良好的人，會有自己獨立的思想、情感及行為反應，可以調節受到原生家庭的影響，例如婚後作為一個丈夫或妻子的角色而不受制於與父母的經驗。 相反，一個「自我」區分不佳的人，會缺乏獨立思考，與原生家庭經驗未能分離，難於成為獨特的「夫」「婦」。
認識一對夫婦，黄生為獨子，與母親關係十分緊密，黃太是家中幼女，與家人關係融洽。 黄生自小受母親照顧，性格內向被動，父母經常爭吵，為母親感到難過，對她唯命是從。 婚後搬離原居，母親甚為不悅，黄生只好隱瞞太太，偷偷多加探望，也容許母親自由進出，打掃新居。 黃太當然十分氣憤，責罵黄生為裙腳仔，事事聽從奶奶， 在婆媳糾紛中，感到不被保護。 同時亦覺得居所被侵佔，沒有二人空間，深深感到被忽略，不被尊重，得不到愛護。 二人關係緊張，每次太太跟他理論的時候，黄生都默不作聲，避免爭吵，黃太更加火爆，咬住他不放。 二人情感連繫漸失，關係也越疏離。
如何處理夫婦二人因原生家庭經驗的差異對婚姻關係的影響，可參考以下一些建議：
同理了解(Empathic understanding)
原生家庭是沒有得選擇，但改善其帶來的負面影響卻是可以選擇。 研究顯示原生家庭帶來的負面影響，如基因般是可以跨代遺傳。 沒有兩個家庭是完全相同，每個家庭及經驗都是獨特的。 既然如此，夫婦二人就要學習走進對方的原生家庭，用對方的角度，以真誠、不批判及接納的心態，了解他或她與父母的關係及成長經驗，並帶來對夫妻關係及建立家庭的影響。
定立界線(Boundary)
家庭需要定立界線，以培養夫婦關係及維護家庭的發展。 要離開原生家庭，不是拋棄不理，是學習「自我」區分。 隨着年紀的增長及不同的經歷，可以嘗試在思維上作出調整，用不同的角度看以往與父母糾纏不清的關係及其對個人成長的影響。 例如跟對方多分享個人在照顧父母不足的內疚，商討及選擇以不同的關懷方式；夫婦能夠安排定時探望雙親，就不用勞煩父母經常來探訪等等。 過程不易，但可以有商有量，夫婦就能以較平常的心面對。
共同策劃(Partnership)
夫婦二人來自不同的原生家庭，當然各自有不同的家庭習慣、規則、溝通及相處模式。 要建立二人的家庭，就好像經營一間公司，需要夫婦共同策劃，釐定有關公司的組織及運作規則。 過程中，大家需要抱持開放態度，坦誠溝通，有商有量，將不同融合成為一個家。 規則可以涵蓋日常生活時間上的運用、社交活動、家務分配、探望雙親、財務安排、家庭私隱及個人空間等。
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