失眠不可輕視

精神科專科

鄧萬豪醫生 轉載自《TVB流行都市》

除焦慮等心理因素外，更換新床單等環境因素亦可能引致失眠。精神科專科鄧萬豪醫生指如失眠情況持續三個月便應求醫，否則可能引發情緒問題。此外，鄧醫生亦分享了一些助眠建議。