【心迎教室】心迎感統瑜珈大法 改善專注力

做瑜珈能讓兒童釋放壓力、穩定情緒、培養定力等一籮筐好處外，亦能提升專注力、提升自信心，且能緩和ADHD的症狀。以下由心迎職業治療師為大家介紹12組瑜珈動作，讓孩子從日常生活中一點一點地改善專注力！