小朋友的肌肉發展是否理想，會將影響日後的活動及協調能力。所以，大部份發展遲緩小朋友的大肌肉和協調能力會比較弱，所以家長在家中可以利用一些小道具，做簡單的訓練，例如讓兒童練習以不同力道投球和不同距離的接球。
「你拋我接」
．對象：２歲起
．訓練材料：
- 接球器皿 (可以利用家中任何器皿, 例如: 即棄大水樽、奶粉罐)
製作方法：家長可以把空的樽/罐洗淨晒乾後，以美工刀割下上半部，把樽切口修整平
順，再貼上膠帶 - 玩具小球，也可以利用家中看完的雜誌/報紙做紙球 ．訓練方法： 1. 家長和孩子面對面坐下或站立。 2. 可先由家長投球，孩子以接球器皿接球。再角色交換。 3. 距離越遠投球，接球便會越難，家長可因應孩子能力調整難易度。
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