精神科專科
黃穎勤醫生
轉載自《UrbanLife》
隨着新冠疫情蔓延，導致學校停課等生活環境變化，很多學生身心出現不少問題。由於在疫情停課期間，學生長期在家中學習，導致生活常規寬鬆，缺乏與人社交，即使復課後，學生仍然需要面對不同的挑戰，例如需在短期內或難以追趕學習進度，因而在學習壓力上會產生負面情緒和念頭。 學生在經歷過長時間停課後重返校園，面對轉變容易因不適應而構成壓力，難以快速適應原有的校園生活。早前本港有機構以網上自填問卷形式訪問1,821名中學生，了解他們面對復課的壓力及情緒狀況。半數受訪學生的壓力指數達7至10分，較去年開學的41.7%，高出8.5%。學生的壓力主要來自學業，如：擔心追不上學習進度、未能應付短期內要考試等，他們亦以「困擾」、「緊張」、「不安」等負面詞語，來形容回歸校園上課的心情。這些都反映出，學生在疫情下的學習及心理調適上都均受到挑戰。
現今的學生學業壓力大，近數月很不幸地有不少學生懷疑自殺事件。據港大學香港賽馬會防止自殺研究中心於日前公佈最新香港自殺數據，現時香港青少年自殺有上升趨勢，自殺率由2019年的0.7升至2020年的1.3，即每十萬人有1.3人自殺，情况有年輕化的迹象。而開學至今已有三個月，已累計發生8宗學生墮樓或懷疑自殺事件， 當中包括年幼至只有7、8歲的孩子。由此可見學童輕生問題日益嚴重，必須正視。
在發生連串年輕學生自殺事件後，由此可見學童自殺已經響起警號。學校及家長也就責無旁貸地擔當起非常重要的角色，若能夠早期介入便可更有效阻止悲劇的發生。對此，教育局文件《學校處理學生自殺問題電子書：及早識別、介入及善後》指出，逾8成自殺身亡個案會發出至少一項警告訊號，包括：強烈自責、無心向學、自我孤立等，亦會呈現多種生理徵狀，如身體器官或部份疼痛及飲食失調。 同時，在日常中亦可留意學童有否出現以下這些徵狀，從而及早識別，避免學童自殺個案再次重現，及早識別後可更有效提供支援。 ．性格突變、情緒不穩 ．嚴苛地批評自己，自覺失敗、一無是處 ．對將來不存希望，常賴在床上、欠動力參與活動、不接來電、離群孤立 ．對平常喜愛的事提不起興趣 ．學習表現突然退步 ．出現情緒引致的生理徵狀〈如體重下降、失眠、異常疲倦〉 ．言辭間暗示結束生命的訊息，如「下次不能再見你了」、「我要走了」 ．提及死亡或自殺的想法及話題 ．研究自殘/自殺的方法 ．做高危的行為 ．整理個人物品〈如把心愛、重要的物品送給他人〉 ．立遺囑分配物品 ．寫道別信
雖然自殺成因複雜，造成學童自殺問題並非單一原因，為了減少悲劇的發生，我們應多加留意孩子有沒有一些負面的情況或表現出現，防患未然。
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